浜松グリーンピール　40歳からの自分磨きエイジングケアサロン ウェリナ

お盆前に娘のところに
家事をしに行ってきました！


資格取得のために
朝から晩まで予備校の長女


定期テストに実習に課題で
テンパり気味の次女


優しい母が
家事をしに行くのですよ〜笑笑


ママのご飯が食べたい
と言われるとね〜

脳が働くには食事が大切なので
月1で助っ人に行きます。


一番忙しいのは浜松に帰る日で
作り置きおかずが大変




ビーツの梅酢漬け
きゅうりとトマトと豆のツナサラダ
ナスの煮浸し
白ゴーヤのおかかポン酢



南蛮漬けのタレ
ラタトゥユ
冬瓜の煮物



米粉のバナナケーキ


3時間くらいかな？
結構ぐったり


まぁ、
今しかやってあげられないのでね^ ^

お弁当、おかず、おやつ
娘たちの食べたいもの作ってあげてます。



でね、

食事に気をつけるようになって
娘たちの体に変化が出てきました。


蕁麻疹出なくなった
快便
痩せた
生理痛なくなった
体温上がった
肌が綺麗になった







足の裏まで
全身に出ましたからね〜


自分の免疫で出し切って
今はまったく出なくなりました。



食事というか

変なモノを摂らずに
代謝を戻した


って言うのかな〜


添加物
油
小麦粉
牛乳
化学物質


娘たちは私がいない時も
自炊してお弁当も作ってます。


作りたくないけど、
外食がまずくて
お金出して食べたくないと


ゼロではないけど、
普通の一人暮らしの大学生より

変なモノの摂取量は
はるかに少ないと思います。


何を摂るかより
変なモノを摂らないこと


肌が綺麗になるだけでなく
身体もいいことづくめ


時間はかかりますが、
やっぱり食事は大事ですね〜^ ^



磐田市、袋井市、掛川市、藤枝市、島田市、静岡市、焼津市、森町湖西市、豊橋市、豊川市からもお越しいただいてます。